A+ A A-

FitBedTM Hyperthermic Intensive Training

Voor iedereen die zijn fitness & wellness doelen nog meer wil verhogen

FitBed LOGO

Het concept

Lage impact oefeningen uitgevoerd in een omgeving met controleerbare hitte, in rugligging op een vibrerende bed in de Cocoon IR Wellness POD.

 

FitBed bevat 4 toonaangevende oefeningsconcepten:

- Europese trillingen calisthenic oefeningen
- Isometrische kracht oefeningen
- Dynamische hyperthermische stretching en flexibiliteit oefeningen (Yoga & Pilates)
- Warmte conditionering cardio fitness aerobic oefeningen.

Het Hyperthermische conditioneringsproces is de perfecte tool om je lichaamsbouw te verbeteren, terwijl het uw huidige training versterkt. Uitoefenen en krachttraining op de FITBED is een geweldige manier om calorieverbranding te verhogen en gewicht te verliezen, spieren op te bouwen en energie te verhogen.

HC

Hyperthermische conditionering

Acclimatisatie en adaptatie van de lichaamswarmte door afwisselende hyperthermie 

 - De lichaamstemperatuur voor korte periodes verhogen biedt drastische verbeteringen aan je fysieke uithoudingsvermogen.
- HC induceert aanpassingen in je lichaam die je uithoudingsvermogen boosten en energie verhogen. HC is een natuurlijk prestatiebevorderend systeem.
- Voordelen zijn verhoogde plasma volume en bloeddoorstroming naar je hart en spieren.
- Verhoogt ook de spiermassa door de grotere maten van heat-shock eiwitten en sterk verhoogde humane groeihormonen. 

 

Physiologische voordelen van de hyperthermische conditionering

 - Verbetert de werking van de hartvaten en verlaagt de hartslag.
- Hoger niveau van transpiratie, dit als functie van verhoogde thermoregulatore controle.
- Verhoogde bloedtoevoer naar skeletspier (bekend als spier perfusie) en andere weefsels.
- Verlaagd gehalte van glycogeen uitputting als gevolg van verbeterde spier perfusie.
- Verhoogd aantal rode bloedcellen.
- Verhoogde efficiëntie van zuurstoftransport naar spieren.

 

Ligbed Weerstandsbanden

FitBed insluitsels

- Ligbed met geïntegreerde trilmotoren.
- 3 weerstandsbanden met schuim beklede handgrepen.
- 1 aparte weerstandsbuis
- 1 weerstandsband voor been oefeningen.
- FitBed instructie handleiding met foto's en beschrijvingen van voorgestelde oefeningen.

 

 


 

Het FitBed laat gebruikers toe om een dozijn uiterst effectieve, conditionerende, spierversterkende en flexibiliteitsoefeningen uit te voeren terwijl je in de hittekamer van de Cocoon ligt. Het FitBed heeft 3 resistentie banden aan weerszijden van het bed om de gebruiker gemakkelijk de oefeningen te laten uitvoeren. Deze zijn gericht op de armen, benen, borst en kern:

Lichaam training

  • Push up/bench press
  • Rowing
  • Chest flies
  • Biceps curls
  • Triceps curls
  • Forward arm raises
  • Arm crossovers
  • Leg raises
  • Abdominal crunches
  • Shadow boxing

*FitBedTM is een optionele toevoeging aan de IR Wellness Pro Cocoon. Maar kan eveneens in elke andere droge Pod worden gebruikt!